Szalai Mira
önismereti tréner &mentor
Családállító
Varázslatos IstenNő Mentor
& Szabadtánc-navigátor
A testünk sokszor hamarabb tud valamit, mint ahogy szavakkal meg tudnánk fogalmazni.
Ebben a csoportban ezért nemcsak beszélünk a bennünk élő történetekről és érzésekről, hanem figyeljük azt is, hogyan jelennek meg mindezek a testünkben.
Így nemcsak megértjük, meg is éljük a változás lehetőségét.
🌀 MIRŐL SZÓL AZ ÁRAMLÁS KÖRE?
Ebben a 6 alkalmas önismereti csoportban azt fedezzük fel, milyen pozitív és nehezített örökségek érkeznek hozzánk a családi rendszerünkön keresztül.
Elsősorban a nagyszülői és szülői ágakkal dolgozunk: egyenként kapcsolódunk azokhoz a meghatározó személyekhez és sorsvonalakhoz, amelyekből mi magunk is érkezünk.
Nem csupán elméleti megállapításokat teszünk. Figyeljük, hogy:
-
mit tárol a testünk,
-
mit üzen a lelkünk,
-
milyen testérzetek & érzések jelennek meg,
-
és mit mutat számunkra a közösen létrehozott Tér.
A családállításból ismert szerepfelvétel, térbeli kapcsolódás és képviselet itt is megjelenik, de nem egyéni állítások sorozatával, hanem közös térállítással dolgozunk.
A téma, a szerepek, a testérzetek, a mozdulatok és a csoport jelenléte együtt vezetnek bennünket a felismerések és az oldódás felé.
🌀 HOGYAN DOLGOZUNK?
Az alkalmakat minden esetben vezetett, csukott szemes táncmeditációval kezdjük, amely segít megérkezni a testedbe és a jelen pillanatba.
A folyamatban helyet kapnak:
-
🌿 szomatikus gyakorlatok,
-
🌀 mozgásmeditáció,
-
💃 kreatív szabadmozgás / szabadtánc,
-
👁️ tekintettel és jelenléttel való kapcsolódás,
-
🤲 érintés és kontakttánc – kizárólag akkor, ha minden érintett számára komfortos,
-
💬 megosztó beszélgetőkörök,
-
🌀 családállításból ismert szerepfelvétel és téralkotás,
-
🔮 szimbólumok, kártyák és egyéb önismereti eszközök.
A mozgás itt nem koreográfia.
Nem kell tudnod táncolni, és nem kell „jól” mozognod.
A cél nem az, hogy valamilyen látványos mozdulatot hozz létre, hanem hogy kapcsolatba kerülj azzal, ami benned történik, és megtaláld annak a saját kifejezési formáját.
Ha FÉLSZ a tánctól vagy attól, hogy mások előtt kell majd mozognod, akkor különös szeretettel hívlak! Gyakran az első lépések a legnehezebbek, ám utána hamar megtapasztalhatod annak az ajándékát, milyen, amikor az áramlat visz tovább téged... 🌀
✨ MIT KERESÜNK A FOLYAMATBAN?
Ahogy összeérnek a szálak, lehetőségünk nyílik felismerni és újrarendezni a nemkívánt módon ismétlődő transzgenerációs mintákat, miközben tudatosíthatjuk és integrálhatjuk a pozitív örökséget is.
Nemcsak azt kérdezzük:
„Mi történt velem?” hanem azt is:
„Mit hozok magammal?”
„Mit viszek tovább?”
„És mi az, amit most már másképp szeretnék továbbadni?”
🤍 KINEK AJÁNLOM?
Neked szólhat ez a csoport, ha
-
szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz és az intelligens Térhez,
-
érdekelnek a családi és transzgenerációs mintázatok,
-
szeretsz mozgáson keresztül is tapasztalni és tanulni,
-
néha nehezen fejezel ki mély érzéseket szavakkal,
-
kíváncsi vagy arra, mit üzen a tested,
-
szeretnél egy bensőségesebb csoportfolyamatban részt venni,
-
és nem feltétlenül egyetlen problémát szeretnél „megoldani”, hanem egy belső úton szeretnél végigmenni.
Nem szükséges táncosnak lenned.
Ez elsősorban önismereti csoport, nem táncóra.
Szomatikus, testalapú, testfókuszú, testtudatos
önismereti Csoportfoglalkozásaim
Áramlás Köre - Testalapú Családállítás, Szabadmozgás 6 alkalmas zárt csoport indul 2026. szeptember 18-a péntek este!
Próbáld ki a Nyílt Napon szeptember 13-a délután!
RÉSZLETEKÉRT kattints a FaceBook-eseményekre:
Szeretettel várlak!
Áramlás KÖRe dátumok, időpontok:
Szeptember 18. péntek, 18:30-21:30
Október 09. & 30.
November 6. & 27.
December 04.
Helyszín: Zugló, Aura Krono Stúdió
Miránál az eddigi legharmonikusabb kapcsolódást éreztem meg a testem és lelkem között, és megértettem, hogy egységben működünk jól! Minden alkalom végén 100% töltöttségen érzem magam, tele életenergiával. Mira sokszínű , érzékeny és vidám embereket vonz maga köré a személyiségéből adódóan, így táncfoglalkozásai örömünneppé válnak mindig! Csodás átalakulások folyamatát van lehetőségünk végigkövetni, és egymás által fejlődni önismeretben.
Mira erre a tanító feladatra született, ebben biztos vagyok! 🙏
Edina (48), belsőépítész
Az általam alkalmazott módszerek nem képezik a konvencionális orvoslás részét, így a szakszerű orvosi ellátást – az orvosi diagnózist, a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést – nem helyettesítik! Amennyiben folyamatban lévő terápiád mellett szeretnél foglalkozásaimon részt venni, kérlek, Kezelőorvosoddal és Velem is egyeztess.
Megértésedet, együttműködésedet köszönöm!